آیا تاکنون به واژه هوگه برخوردهاید؟
کلمه هوگه یکی از واژگانیست که در چند سال گذشته معروف شده، توجه افراد به این مفهوم جلب گردیده است و میخواهند بدانند سبک زندگی هوگه چیست؟ اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید، در ادامه با ما همراه باشید:
هوگه یا هیگَه، واژهی دانمارکیست که شاید هنوز به گوشتان نخورده باشد. برای آن معادل دقیقی در زبانهای دیگر، ازجمله فارسی، پیدا نمیکنیم.
شاید نزدیکترین واژه به آن «دنج» و «راحت» باشد. اما مفهوم آن فراتر از این حرفهاست.هوگه به معنای هنر خوب زندگی کردن است. اگر کنجکاو شدید بدانید هوگه چیست، باید بگوییم مفاهیمی مثل سلامتی، راحتی، رضایت و رفاقت را در دل خودش دارد.
معنی هوگه چیست؟
هوگه درواقع نوعی سبک زندگیست که از دانمارک و نروژ میآید. کشورهای اسکاندیناوی به شاد و آرام بودن مشهورند و این سبک زندگی قطعا در شاد بودن آنها بیتاثیر نیست.
چند سالیست از گوشه و کنار دربارهی این سبک زندگی میشویم. نشریهی معروف نیویورکر سال ۲۰۱۶ را سال هوگه نامگذاری کرد. این نشان میدهد که توجه دیگر کشورها به سبک هوگه جلب شده. در همان سال چند کتاب درمورد هوگه در انگلیس چاپ شد.
در ۲۰۱۷ به یکی از ترندهای پینترست تبدیل شد. در چند سال گذشته میلیونها بار در اینستاگرام از هوگه نوشتهاند. خیلیها از این حرف میزنند که هوگه چیست؟ چطور هوگه شویم؟ چطور به سبک هوگه زندگی کنیم؟ به همین دلیل هم ما تصمیم گرفتیم ماجرای هوگه بودن را برایتان تعریف کنیم.
چطور شبیه هوگه زندگی کنیم؟
تا حالا شده در روز بارانی، موسیقی ملایمی پخش کنید؛ فنجانی چای داغ بهدستتان بگیرید و از تماشای باران لذت ببرید؟ شما بدون اینکه بدانید، هوگه را تجربه کردهاید.
برای اینکه مفهوم هوگه را خوب متوجه شویم، باید ببینیم مشخصههای اصلی آن کدامند. لازم است بدانیم مردم اسکاندیناوی چه چیزهایی را هوگه میدانند. و ما چگونه میتوانیم این سبک را به روز و شبهای پاییز و زمستانمان وارد کنیم.
۱۰ پیشنهاد برای ایجاد سبک زندگی هوگه
۱- پتو و شال مبل را کنار دستتان بگذارید
دانمارکیها معتقدند گرما فقط یک حالت فیزیکی نیست بلکه یک حالت ذهنی ست. پس در روز و شبهای سرد، کافیست خودتان را در پتوی نرمی بپیچید. بعد کنار بخاری، شوفاژ یا شومینه لم دهید و استراحت کنید. این همان کاریست که هوگه میگوید.
۲- لباسهای نرم و راحت بپوشید
چه کسی ممکن است در لباس رسمی احساس راحتی کند؟ نرمترین و راحتترین لباسهایتان را بهتن کنید. لباس های بافتنی و پنبه ای، شلوارهای آزاد و راحتتان را بپوشید و اجازه دهید گرما و آرامش در بدنتان جریان یابد.
۳- از نوشیدنی گرم غافل نشوید
فرقی نمیکند اهل چای باشید یا قهوه. دمنوش را ترجیح دهید یا یک ماگ بزرگ هاتچاکلت. در هر صورت در فضای دنجتان یک نوشیدنی گرم بغل دستتان باشد.
۴- شمع روشن کنید
هیچ هوگهای بدون نور شمع کامل نمیشود. برای خلق محیطی آرام، روشن کردن شمع لازم است. خانههای دانمارک پر از شمعهای روشن هستند. آنها در همهی اتاقها شمع روشن میکنند. اتاق نشیمن، اتاق خواب و کلاس درس.
۵- پیادهروی را در برنامهی روزانه جا دهید
میخواهید بیشتر بدانید سبک زندگی هوگه چیست؟ باید راه بروید! دمای هوای هر چه باشد، دانمارکیها را از پیادهروی منصرف نمیکند. تابستان باشد یا زمستان، آفتابی باشد یا بارانی، پیادهروی کنید.
۶- قابلمه به دست، مهمانی بروید
هوگه به غذا و شیرینی خانگی تاکید دارد. حتی در مهمانی بهتر است غذای خانگی بخوریم. گزینهی هیجانانگیز هوگه این است که غذایمان را برداریم و به خانهی دوستی ببریم. دورهمی به این سبک، هیچکس را خسته نمیکند. گپ میزنیم. کنار هم میخندیم. از با هم بودن انرژی میگیریم.
۷- کتاب بخوانید
حالا که لباس نرم پوشیدهاید و پتو دورتان است، یک کتاب جذاب کم دارید. هر چه از صبح کار کردهاید، کافیست. زمانش رسیده ذهنتان را از اتفاقات روز خالی کنید و در ماجراهای کتاب غرق شوید.
۸- بازی گروهی انجام دهید
از موبایل فاصله بگیرید و به روزهای پیش از فضای مجازی برگردید. قدیمترها عاشق منچ و اسم فامیل بودیم. وقتش است به اصل خویش برگردیم و با بازیهای دسته جمعی لذت خندیدن و هیجان را به خود هدیه دهیم.
۹- با گیاهان آشتی کنید
وجود گیاه و گلهای طبیعی در سبک زندگی شما تاثیر بسزایی دارد. گیاهان انرژی زایدالوصفی را به محیط میبخشند. رنگ سبز و اکسیژنی که به فضا میدهند هم برای سلامتی روح و هم جسمتان مفید است.
۱۰- جوراب نرم و گرم بپوشید
عموما بدن از پا سرد می شود. اگر پایمان را گرم نگه داریم. گرما از پاها به بالا میخزد و کل وجودمان را گرم میکند. امروزه جورابها علاوه بر نرمی و گرما آنقدر طرحهای زیبایی دارند که با یک تیر چند نشان میزنند. هم برای سلامتیتان مفید است هم روحیهتان را عوض میکند و استایلتان را زیباتر میکند.
چه چیزهایی در هوگه نیست؟
در هوگه تا میتوانیم از نشانههای زندگی مدرن دور میشویم. مرکز خرید، فستفود، بالا و پایین کردن شبکههای اجتماعی، موبایل بهدست بودن، همه را کنار بگذارید. در عوض با دوست و فامیل معاشرت کنید. جورابهای ست بپوشید، بازی گروهی ترتیب دهید، شیرینی بپزید، غذای خانگی بخورید و خوش بگذرانید.
چگونه سبک زندگی هوگه باعث صرفهجویی پول ما میشود؟
هزینههای رستوران و کافه از بودجهمان حذف میشود. خودمان قهوه دم میکنیم. چای خوشرنگ دم میکنیم. کیک میپزیم و غذای خانگی درست میکنیم.
زمانمان را با چرخیدن در مرکزخریدها هدر نمیدهیم. کمتر خرید میکنیم. بهجای رفتن به هتل چند ستاره، در طبیعت چادر میزنیم.
هوگه میگوید با پول خرج کردن حالمان خوب نمیشود. این حال خوب را با کتاب خواندن کنار شومینه بهدست میآوریم. زمانی که کنار عزیزانمان میگوییم و میخندیم، حالمان خوب است. آرامش را از طبیعت میگیریم. از سبزی درختها. از آبی آسمان.
کمک جیرو به شما در خلق سبک زندگی هوگه
جیرو با گردآوری جورابهای زمستانی متنوع شما را در ایجاد سبک زندگی هوگه همراهی میکند. جنسهای موهر، پشمی، حوله ای و بوکله از نرمترین جنس های جوراب هستند که پا در آنها هم گرم میشود هم راحت است.
نسبت به لباسهای گرانقیمت و پر زرقوبرق خرید یک جوراب یا پاپوش مقرونبهصرفه است. هم می توان داخل خانه پوشیده شود و هم بیرون از آن. حتی می تواند هدیه ای دوست داشتنی باشد برای دوستی که به خانه اش میروید.
پس این لذت کوچک را از خود دریغ نکنید و برای استارت زدن این سبک زندگی وبسایت را ببینید و جوراب دلخواهتان را انتخاب کنید.
.